Les cours collectifs réguliers de de Hatha Yoga et mouvement sensible se déroulent au sein de la salle Mimosa Pop, située au 335, rue de Bègles (Bordeaux), à proximité de la Barrière de Bègles, de Nansouty et de la gare Saint Jean. Ce cours sont proposés par l’association WE YOGA.
Les cours démarrent mardi 10 septembre et se terminent jeudi 26 juin 2025, avec une pause pendant les vacances scolaires (Zone A). Vous êtes invité.e.s à choisir un cours référent (le mardi ou le jeudi), mais vous pouvez récupérer vos absences à tout moment de l’année.
Prévoyez un tapis de yoga, une tenue souple et confortable et, si vous en avez, des briques, une sangle et un coussin de méditation. Ce matériel n’est pas obligatoire : la salle est équipée de tout. Simplement si vous avez plaisir à amener votre propre matériel, vous pouvez le faire sans problème.

IMPORTANT : Le cours démarre et se termine pile à l’heure. Merci d’arriver au moins 5 minutes à l’avance pour vous installer sur votre tapis. C’est important pour le bon déroulement de la séance.

Avant de démarrer le cours, je vous invite à utiliser une petite carte avec un oui ou un non dessus. Cette carte sert à donner votre consentement pour que je puisse éventuellement toucher vos corps pour des ajustements. Si vous choisissez le non, simplement je guiderai les ajustements avec la voix.

Pour chaque posture/séquence je propose toujours des ajustements et des options afin que tout le monde puisse travailler avec la disponibilité de son corps, à ce moment-là. Dans la salle vous aurez à disposition plein de matériel : briques, bolsters, coussins, sangles etc… pour supporter le corps dans chaque exploration.